比較読了 10分 ・ 更新 2026年4月
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AI瞑想・マインドフルネスアプリ比較5選
AIで毎日の瞑想を最適化する時代。本記事では世界中で愛されている5アプリを徹底比較します。
1. おすすめ瞑想アプリ5選
1. Calm
総合世界1億ダウンロード超の人気アプリ。睡眠音楽・瞑想・ヨガ。月額1,500円〜。
2. Headspace
初心者初心者向けに段階的なコース。会社員向けプログラムも充実。月額1,500円〜。
3. Insight Timer
無料10万以上の無料瞑想コンテンツ。コミュニティ機能あり。基本無料。
4. Balance
パーソナライズAIが個人に合わせたプログラムを生成。初年度無料キャンペーンあり。
5. Smiling Mind
教育向け豪州発の非営利アプリ。子供向けプログラムが充実。完全無料。